2020年– date –

どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 育みの家3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 毎年、妻の実家のある和歌山へ帰省していました。さすがに今年は自粛です。強引に行ってもだれも楽しくないですしね。 そこでかぞくだけでGO TO...

どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 育みの家3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 ファスティングプログラムもいよいよ回復食へ。 回復食というからにはしっかり食べられるのかと思いきや・・・ 減量調整後の力石徹を思い出しま...

どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 育みの家3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 これは40代になって身体のサビがとれなくなってしまい、なんとかしようとファスティングに挑戦した男の記録でありますw 準備食期をご覧になって...

どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 丸善工業3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 40歳すぎてからというもの、身体が重い。疲れが取れない。寝付きが悪いなど身体が錆び付いている感じがありました。 ストレッチをしてみたり、...

最近超早起き生活のため2時に起きてしまい、お昼すぎはめっちゃ眠くなってます。どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 育みの家3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 自律神経が乱れているのが、おじいちゃん化が進んでしまったの...

ファスティング講習会を受けたら受付の女の子が同中の同級生でちょっと気まずい雰囲気を味わいました。どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 育みの家3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 先日、同じ市内の同業者から鉄骨工事の依...

どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 育みの家3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 先日こんな問い合わせがありました。 「すでに鉄骨のカーポートがあるんだけどガレージ仕様に改修することはできないか？」 これは当社の施工事...

ピーチテックオフィスクールのマスクのつけ心地が快適すぎてマスク習慣も苦にならなくなった長善規（よしくん）です。 v 今日は「わたしの小屋 外事務所バージョン」プロジェクトがスタートしました。 そもそも「わたしの小屋」とは「育みのガレージ」の姉...

妻の薦めで漢方を飲み始めてから右背部痛がなくなって絶好調の育みの家代表ちょーさんです。漢方薬局は大慶堂さん。いつも家族の体調を整えてくれてありがとうございます。 先日から右肩甲骨のまわりが痛むようになりなかなか苦しい状況が続きました。3月...

どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 丸善工業3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 先日、嬉しい知らせが入りました。 小規模持続化補助金『台風型』の申請が通りました！！！ やたーーーー！！！ これは台風被害にあった小規模...