朝活スタート!ウォーキングとYOGAやり始めました。

どうも『はたらく×くらす』を木と鉄で育む建築屋 丸善工業3代目の長善規(@maruzen3rd)です。

 

早速ですが今朝から朝活スタートしました。

clubhouseの仲間と話していたところ

朝5時からお散歩roomを開いているというので

さっそく5時起きしてウォーキングしてみました♪

ご近所のネギを眺めてみたり

 

水田の景色を眺めたり

 

うちになっている梅を眺めたり

 

かるく1時間程度ですが楽しい時間を過ごせました。

帰ってきてからはパターの練習をして

YouTubeでYOGAしてみて

https://youtube.com/c/BlifeTokyo

 

なんだか身体に良いことばかりですね。

体力も柔軟性も鍛えられるかな♪

 

みなさんもやってみませんか????

 


栃木のリフォーム・ガレージの相談が気軽にできるLINE@はこちら↓

友だち追加

お問い合わせはこちらからどうぞ♪

TEL:0282-51-2543 mail:[email protected]

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

栃木市在住 3児の父

鉄骨屋のアトツギにもかかわらず

木と自然素材と省エネを学んできた3代目
鉄と木と自然素材を活用して
栃木の「はたらく・くらす」を応援しています!

★資格
2級建築士・住宅ローンアドバイザー・暮らし省エネマイスター
ホームインスペクタター・福祉住環境コーディネーター2級
窯業サイディング塗替診断士・既存住宅現況検査技術者
電磁波測定士2級

目次
閉じる