2025年11月ぐんまマラソン（フル）に参加したときの体重は76kg。
やはり身体は重く軽快な走りはできなかった。
「もっと絞らないといけない」
そう決意してダイエットを始めて約2ヶ月。食事管理と運動習慣を改善して5kg減量を達成。身体も軽くなった結果マラソン大会にどう影響されるか楽しみだった。
ハーフマラソンは3回目。1回目は2時間43分。2回目は2時間27分。まだ余裕で走り切れる走力はなく途中で歩いてしまい完走（？）が目標だった。
今回こそはしっかり走りきっての完走を！現実目標は2時間10分切り。理想目標は2時間切りを設定。体重が1kg落ちるとフルマラソンで2〜3分早くなると言われている。ハーフだと少なくとも7.5分くらいは早く走れる！…はずだし、フルを経験してるんだからちょっとは走力もついている…はず。
そんなこんなでささっと会場入りしてスタートへ。
天気は快晴。でも風は風速8m。天平マラソンのコースは7割が農道。風除けが全くない。追い風はいいけれど向かい風のときは全然進まない。同じペースのおじさまを風除けにみんな一列にトレイン状態w
周回コースだから「2周目の後半は地獄だな」と覚悟を決めることができた。いや、かなりしんどかったけれど。
それでも減量の効果ははっきりあって18km地点まではいいペースを保つことができた。ちょっと設定ペースよりも早めかな？と心配していたけれど脚は動いてくれた。ところが18km過ぎの向かい風ゾーンで今日一番の強風発生。帽子が吹き飛ばされそうになりながらも身体を縮めて必死に走…れない。完全に脚が終了してしまった。あとは気合と根性w
何度も歩きそうになる自分を支えてくれたのが「かんぴょうの歌」だった。この話を説明するとまた長くなるので割愛する。「かんぴょう、かんぴょう、かんぴょう、かんぴょうはしろいよー♪」何が役に立つのかわからない。口ずさみながら最後まで走りきった。
理想目標の2時間切りはできなかったけど2時間10分切りは達成。しかも途中歩かないで正真正銘の完走w
走り終わったあとのかんぴょう汁の行列は長かったけど温かいかんぴょう汁は走った身体に優しく染み込んだ。
「かんぴょうよ、ありがとな」
毎回終わったあとの身体はボロボロだけど、反省点を改善して次回への挑戦はすでにはじまっている次回は3月のハーフマラソン。4月のかすみがうらマラソンでサブ5。そして11月のぐんまマラソンでサブ4を達成する。
マラソンのレベル上げはまだまだこれから。伸び代しかない自分を鍛えていく過程もまた面白いね。
#天平マラソン #マラソンランナー
動画をまとめたのでYouTubeで見てね。
