頭痛と吐き気に負けないために　○生活×○○

どうも、とちぎの「はたらく・くらす」を木と鉄で支える育みの家代表　長善規（ちょう）です。

 

お盆休みはいかがでしたでしょうか？

育みの家も代表も従業員もしっかり充電させていただきました。

明日からスタートダッシュをしたいと思います！

 

以前までは疲労がたまると「頭痛」と「吐き気」に悩まされてきたわたし

今年の夏はどうだったかというと・・・・

 

 

「頭痛」「吐き気」　やってきちゃいました・・・(^_^;)

 

 

原因はお盆中の食生活と運動不足ですね～。

 

和歌山への帰省ではちょっと羽目をはずして楽しんじゃってるので♪

 

せっかく塩生活で体質改善したのにもったいないですよね・・・⇓

 

 

 

というわけで、また明日から１０日間の塩生活に突入します！！！

 

秋の運動会に備えて体力つくりのために運動も！

 

 

「塩生活×運動」

 

これで乗り越えるよ～～～～！

 

 

ちなみに前回達成の様子がこれ⇓

 

 

さて明日からのお仕事に備えて早めに休むことにします！

では！