お知らせ

GW明けのスタートダッシュ!5月はイベント目白押しだけど○○○で乗り切ろう

どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 育みの家3代目の長善規(@maruzen3rd)です。

GW明けの初日、スタートダッシュしてますか?むしろばたついてる?ぼくの携帯が朝から鳴り止みませんが心落ち着かせてボチボチ参りましょう。

子どもたちと共に楽しんだGWでした

世間では10連休とされてましたけど、ぼくのGWは実質3日、4日、5日の三日間でした。他の日はなんだかんだ言って打ち合わせや仕事がありおかげさまで休みボケはありません。

三人の子どもたちも近場のイベントにお出かけしたり、庭でバドミントンやキャッチボールと楽しんでました。

小6の長女は「今度はディズニーいきたーい!」と言ってるので、長男くんはぼくが見てるから女子会(奥さまとおねえちゃんず)で行ってきたら?とディズニー嫌いの奥さまのお尻を叩いてますw

5月はイベント目白押し!○○○で乗り切ろう

4月は年度始め、新学期、PTA総会、育成会、自治会と色々あったけど、5月はそれにも増してイベントが盛りだくさん!

まずは5月11日のチーム短パンゴルフコンペ(千葉)!このコンペに参加してツイートしまくるためにゴルフの練習を頑張っているようなもの。先日もプレッシャーに負けないよう一人予約でオープンコンペに参加してきました。結果、前半はボロボロでしたが後半は挽回。ティーショットのOBを避けることに限ると自覚。新ペリのハンディが乗りまくって3位になったのはラッキーでした🤞

後半には、短パンフェス(長野)、ジョイコス全国大会(岩手)、自治会のソフトボール大会(地元)と盛りだくさんのところ、長女の修学旅行と次女の宿泊訓練とお祭り騒ぎ(笑)

仕事の方は大丈夫なの?と心配されるかもしれませんが安心してください!

超早起き」で乗り切ります!

というのもこのGW中から朝3時に起きて仕事する習慣ができてます。理由は単純。長男の寝かしつけの時に寝落ちしてしまうからw

つまりこんな感じ。

21時に就寝(睡眠時間6時間)

3時から6時半まで仕事 (朝活3時間半)

〜家族タイム〜

8時から18時まで仕事(日中10時間)

〜家族タイム〜

流石にお昼過ぎに眠気を催すので軽い仮眠(15分程度)をとってます。

この「超早起き」のメリットは、

  • 電話がかかってこないので集中が切れない
  • 睡眠がしっかり取れているので頭が冴えている
  • 家族と過ごす時間を確保できる
  • 日中に出かける予定があっても左右されない

仕事の方が落ち着いてきたら(そんなことがあるのかわからないけど)、早朝ゴルフ練習やランニングに変えてもいいよね。

ぼくももうすぐ40歳。経営者としても親父としてもまだまだこれからなんどから、体調管理と体力づくりをしっかりやっていきたいと思います!

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TEL:0282-51-2543 mail:goodlifespace@maru-zen.biz

著者

長 善規育みの家 代表
栃木市在住 3児の父
鉄骨屋の跡取りなのにもかかわらず
木と自然素材と省エネを学んできた3代目
鉄と木と自然素材を活用して
栃木の「はたらく・くらす」を応援しています!

★資格
2級建築士・住宅ローンアドバイザー・暮らし省エネマイスター
ホームインスペクタター・福祉住環境コーディネーター2級
窯業サイディング塗替診断士・既存住宅現況検査技術者
電磁波測定士2級
→住まいの健康診断・育みリフォームHPはこちら

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