ダイエット– tag –
-
ちょーさんダイアリー
間欠的ファスティングに挑戦!3ヶ月後70キロにおれはなる!
どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 育みの家3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 最高記録更新!つい先日過去最高記録を更新してしまいました。 えぇ、オリンピック記録などではなく単なる体重です。 会社の代表たるものボリュ... -
ちょーさんダイアリー
ファスティング2日目 【代表の肉体改造計画】
どうも、育みの家の長です。 突然はじまりました! 新企画【代表肉体改造計画】 わたくし 育みの家㈲丸善工業 代表 長 善規(ちょう よしのり) 35歳 二児の父親 若いころはハンドボール・フットサルなどで身体を動かしていた...
1