ちょーさんダイアリー

ちょーさん流体調管理の秘訣は?

どうも、栃木の『働く×暮らす』を木と鉄と遊び心で応援する建築屋 育みの家3代目の長善規(@maruzen3rd)です。

今日は朝から打ち合わせラッシュ。

新築現場でお施主様と仕上げの打ち合わせから暮らし育み相談会 にておれのガレージ×1件、リフォーム1件の打ち合わせ。終わってからは足利の新築現場で現場打ち合わせ。

ノドがガラガラです。

毎日充実させて頂きありがとうございます!現場に打ち合わせに忙しくなると気をつけないといけないのが体調管理ですよね。だんだんと気温も上がってきて体調崩しやすい季節となってきてますからね。皆さんは大丈夫でしょうか?

ちょーさん流体調管理の秘訣

中小企業はマンパワーにかかってます。特に代表のぼくが倒れたらどうにもなりません(働き方改革しないとね)。

基本的に家族がインフルエンザで倒れてもぼくだけかからないという不思議な免疫力の持ち主だけど積極的な体調管理は欠かせません。これも仕事の一つだと思います。倒れて迷惑をかけるのは家族だけじゃなく、従業員にもお客様にもふりかかってしまいますから。

そんなぼくの体調管理の一つがこちら。

ホッティーの塩生活!

ホッティー厳選の塩やミネラル、出汁、寒天、シロップ、砂糖など毎日使う調味料からおやつまで身体に正しいものに変えました。

【ホッティーの塩生活を始めた記事はこちら】

http://maru-zen.biz/archives/1848

頭痛は無くなるし身体のだるさは取ることを身をもって実感したぼくは、大切な家族にも勧めました。

娘たちは小さな頃、小児喘息を患っていて激しい運動やプールができませんでした。アレルギー体質でもありアトピーやアレルギー性鼻炎などひどい時は肌はボロボロ、くしゃみが止まらないと言った症状に悩まされてたんです。

なんとか改善させてあげたいと【ミネラル】を補給するようになりました。症状は徐々に回復し、ひどかった頃に比べたら本当に良くなった!

食べるものだけじゃなく睡眠や運動にも配慮。お陰で元気に仕事に子育てに励めてます!

一度きりの人生を

一度きりの人生をどう過ごすかは自分次第。どうせならとことん楽しみたい!ならば健康管理は大切だよね!!!

この子たちの将来を見守るためにお父ちゃんは頑張るよー♪

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TEL:0282-51-2543 mail:goodlifespace@maru-zen.biz

著者

長 善規育みの家 代表
栃木市在住 3児の父
鉄骨屋の跡取りなのにもかかわらず
木と自然素材と省エネを学んできた3代目
鉄と木と自然素材を活用して
栃木の「はたらく・くらす」を応援しています!

★資格
2級建築士・住宅ローンアドバイザー・暮らし省エネマイスター
ホームインスペクタター・福祉住環境コーディネーター2級
窯業サイディング塗替診断士・既存住宅現況検査技術者
電磁波測定士2級
→住まいの健康診断・育みリフォームHPはこちら

→オーダーメイド鉄骨ガレージはこちら

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