2026年– date –

2025年11月ぐんまマラソン（フル）に参加したときの体重は76kg。 やはり身体は重く軽快な走りはできなかった。 「もっと絞らないといけない」 そう決意してダイエットを始めて約2ヶ月。食事管理と運動習慣を改善して5kg減量を達成。身体も軽くなった結果マ...

どうも『はたらく×くらす』を木と鉄で育む建築屋 丸善工業3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 この休みは例年とは少し違っていてなんだか正月を迎えた感覚が薄いまま年が明けてしまった気がしていました。 年末年始は恒例の家族との時間もあったけれど、正...

どうも『はたらく×くらす』を木と鉄で育む建築屋 丸善工業3代目の長善規(@maruzen3rd)です。 新年あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いいたします。 毎年恒例となりました、やりたいことリスト100。このリストを作り始めてから、目...